Malheureusement, l'efficacité peut causer des problèmes car elle s'affaiblit ou disparaît complètement. Beaucoup de gens ne savent pas quoi faire. Par conséquent, l'amélioration de l'efficacité masculine est une question importante, et c'est la réponse que chaque représentant devrait connaître plus fortement.
Méthodes pour accroître l'efficacité
L'efficacité est la capacité physique d'une personne aux rapports sexuels. Généralement, dans le sexe, ce terme s'applique aux hommes, auquel cas la puissance indiquera l'apparence de l'érection et le processus normal des rapports sexuels, se terminant par l'éjaculation.
Vous pouvez améliorer votre efficacité par:
- Crèmes, sprays et médicaments;
- massage;
- Effet d'acupuncture;
- éducation physique;
- nourriture.
La force masculine peut être améliorée de différentes manières. Plusieurs méthodes sont généralement combinées dans les meilleurs résultats. Cependant, il est préférable d'éviter de prendre des médicaments. Souvent, aux premiers stades du dysfonctionnement sexuel, vous pouvez vous limiter à un massage, un régime contenant certains produits et une éducation physique.
Il existe une variété de méthodes pharmaceutiques qui contribuent à améliorer l'efficacité, qui ne diffère que dans la méthode d'application. Vous devez lire attentivement les instructions sur le médicament avant utilisation.
Crème et pulvériser
Les crèmes et les sprays sont considérés comme sûrs car ils ne traversent pas la zone alimentaire, mais contactez la zone d'application. De plus, ils n'affectent pas les maladies internes des organes.
Chaque thérapie est synthétique et à base de plantes. Les médicaments à base de plantes sont plus longs, mais plus délicats. La synthèse a un effet direct, mais a peu d'effet prolongé. Comme vous n'avez pas à tacher vos mains, il est considéré comme des pulvérisations plus pratiques d'appliquer de la crème. Cependant, la demande pour les deux types de médicaments est élevée.
Mauvais
En allant à la pharmacie, vous pouvez remarquer que de nombreux médicaments peuvent améliorer l'efficacité des comprimés ou des capsules. En fait, chaque outil contient des extraits concentrés de stimulants naturels, tels que le ginseng, les pantalons malala, la citronnelle chinoise ou d'autres extraits.
L'efficacité de ces fonds dépend de l'homme et du corps de la dose, il est donc préférable de consulter un expert pour choisir le meilleur médicament.
Pas une méthode médicale
L'équipe comprend toutes les méthodes qui renforcent toutes les méthodes qui n'incluent pas l'utilisation de médicaments. Distinguer les méthodes d'acupuncture, le massage, les sports et la nourriture. Mais ils ne sont efficaces que dans les étapes initiales de la dysfonction sexuelle.
Massage de la prostate
Le massage de la prostate est considéré comme le plus célèbre et certains parviennent à pratiquer à la maison. Cependant, tout le monde a besoin de connaître les nuances de savoir s'il veut essayer cet outil.
Le massage de la prostate suit un certain plan:
- Une personne devrait s'en tenir à une position: comptez sur ses genoux et ses coudes.
- Le massothérapeute porte des gants stériles et insère son index dans l'anus de l'homme dans un mouvement circulaire, à une profondeur de 4 à 5 cm.
- Le massage prend des coups lisses du bord au centre. Si vous ressentez des zones solides sur la prostate, vous devez les masser avec des soins particuliers.
- À la fin du massage, vous devez étendre vos doigts le long de la rainure centrale de la prostate pour permettre au fluide de s'écouler.
- Tirez soigneusement vos doigts.
Le massage thérapeutique aide non seulement à faire face à une force masculine accrue, mais aide également à résoudre les problèmes du système génital et reproducteur. Le patient a noté que lors du massage thérapeutique, la normalisation et la stagnation du canal de la prostate ont disparu.
Massage de scrotum
Ce type de massage stabilise la spermatogenèse et l'efficacité en améliorant le flux sanguin vers les testicules et en éliminant la stagnation des fluides dans le scrotum.
L'essence est très simple: le scrotum est pétri mécaniquement sur la paume de votre main. Beaucoup de gens ont remarqué que le massage de scrotum réalisé par des partenaires sexuels est bon pour le prélude. Après cela, le désir sexuel et l'humeur ont considérablement augmenté.
Il existe plusieurs règles pour un massage efficace des œufs.
Premièrement, les mains de massage devraient être chaudes. Deuxièmement, il est nécessaire d'affaiblir les muscles lisses du scrotum en appliquant une serviette chaude avant la chirurgie. Troisièmement, le pétrin du scrotum doit être tendre, sans pression, et lorsqu'il palpatit le solide, ils doivent être massés avec une prudence spéciale.
Massage du pénis
Le but de ce massage est de normaliser les impulsions nerveuses et d'améliorer la circulation sanguine dans les organes. Lorsque l'organe n'est pas assez difficile, le massage doit être effectué lors d'érections incomplètes. Vous pouvez envelopper l'orgue avec votre poing et le presser légèrement, tirer le pénis de la racine à la tête ou appuyer sur un point séparé. Si l'érection est arrivée, vous devez mettre en pause le massage et attendre qu'il s'affaiblit.
L'efficacité de l'acupuncture
Les avantages de l'acupuncture sont connus depuis les temps anciens, et beaucoup de gens sont prêts à se remettre de leur maladie. Cet effet de contact vous permet de précipiter le sang vers une zone en appuyant sur le point du corps responsable de la zone.
En parlant d'efficacité, les points suivants peuvent être distingués dans le corps d'une personne:
- Pointez le bras. Pour trouver les doigts de votre main gauche (indice de biamate), le poignet droit est enroulé autour de lui, puis vous devez déplacer vos coudes à 1 cm.
- Points sur l'os AC. Ils sont situés en ligne droite à 7 à 9 cm vers le haut du coccyx.
- Points sur la touffe de soleil.
- Points sur les pieds. Ils sont situés en ligne droite au milieu du talon. La première fois se produit après 1-2 cm, et le deuxième coup est au milieu du pied.
À ces points, vous pouvez masser et masser. Habituellement, il faut 3 à 5 minutes pour que les points d'acupuncture soient compressés dans une zone.
Vie
Dans les cas où les performances sont améliorées, l'activité physique peut être d'une grande aide. Il s'avère que lors de la pratique, une personne augmente le désir sexuel. Les exercices les plus efficaces sont la course et la marche, le vélo, le squat et d'autres exercices, dans lesquels une attention particulière est accordée aux muscles des hanches, du dos et de la pressage. Le yoga est également utile.
Il convient de noter que certains produits sont des moyens puissants pour renforcer la force des hommes et peuvent recevoir de nombreux moyens dans les comprimés et les capsules. En l'absence de contre-indications, ces produits peuvent être consommés en quantités suffisantes. Par exemple:
- Huître. Ils ont ouvert la liste des produits car ils contiennent les acides les plus aminés, le zinc et la dopamine - les substances responsables du désir sexuel masculin.
- Mackerel bouillonne. Il contient beaucoup d'acides gras, ce qui est important pour la biosynthèse de l'androgène-testostérone. C'est également une source de phosphore et d'iode.
- patauger. Sa composition contient des vitamines A, B, E, du zinc et des acides aminés.
- noix: Salutations, cèdre, muscade et amandes. Nous sommes riches en magnésium, en zinc, vitamines A et E. Il est recommandé de mélanger plusieurs noix dans un repas.
- chocolat. Son rôle est très intéressant: Paterus et l'azylamine provoquent une chute amoureuse et un léger sentiment de «intoxication», c'est pourquoi le désir sexuel augmente.
- gingembre. Il peut améliorer la circulation sanguine et saturer le corps en vitamines. Le thé au miel et le miel sont particulièrement utiles.
Il existe de nombreuses façons d'augmenter la puissance et ne doivent souvent pas se tourner vers la drogue. De plus, les méthodes non-drogues aident non seulement à augmenter l'efficacité: le massage et la technologie intellectuelle peuvent remplacer le prélude, l'éducation physique sera construite sous des formes physiques et une bonne nutrition sera saturée dans le corps par des vitamines.